Masajul Watsu este o formă de terapie acvatică care combină elemente de masaj, întindere și mișcări în apă caldă.
+ Influencer-ul digital Jeane Passos a murit din cauza complicațiilor provocate de anemia falciformă
+ Clic aici pentru a vedea videoclipul cu actrița Elizabeth Hurley primind masaj Watsu
Termenul “Watsu” este o combinație între cuvintele “Water” (apă) și “Shiatsu“, un tip de masaj japonez. Această tehnică a fost dezvoltată în anii ’80 de către Harold Dull.
În timpul unei sesiuni de Watsu, terapeutul susține cu delicatețe clientul în apă, de obicei într-o piscină încălzită la aproximativ 35°C, o temperatură confortabilă și relaxantă pentru corp.
Ulterior, terapeutul mișcă, întinde și masează cu blândețe corpul clientului. Plutirea în apă ajută la eliberarea greutății corpului, permițând o mai mare mobilitate și flexibilitate.
Watsu este adesea folosit pentru a promova relaxarea profundă, pentru a reduce stresul și tensiunea și pentru a îmbunătăți circulația și flexibilitatea. Este considerat benefic în special pentru persoanele cu dureri cronice, artrită, stres, anxietate și pentru cei care caută o formă de relaxare profundă.
Pe lângă beneficiile fizice, mulți consideră că Watsu oferă și avantaje pentru sănătatea mentală și emoțională, contribuind la o stare generală de bine.
Fotografii și video: Reproducere din Instagram @elizabethhurley1
